有研究认为，癫痫发作是神经过度放电而引起的。人体如果在短时间摄取过量食盐，钠离子可导致神经元过度放电，也能诱使癫痫发作，此现象已在实验中得到证实。所以癫痫病人应少饮水、少吃盐。专家提醒：癫痫患者一定要注意饮食，“盐”格要求自己，以免饮食过多的盐会引发癫痫的发作。
癫痫患者除了“盐”格要求自己，还应该做到有效预防癫痫。那么应该如何预防?主要有下面几点：
1.严禁开车、游泳、夜间独自外出等活动，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
2.加强体质锻炼，起居有规律，忌烟酒等刺激食物。
3.癫痫患者不能骤减或停服抗病药，以免引起癫痫持续状态。
4.克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张诸因素刺激。
以上是对癫痫患者请“盐”格要求自己的具体介绍。大部分癫痫病人在不发作的情况下，可以跟其他人一样正常的工作、生活、学习，周围的人不要对癫痫患者"另眼相看"。癫痫病人还应注意，治疗一段时间要去癫痫病医院进行复查，这样对疾病的康复有一定的作用。
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