冬季是癫痫病的高发期，温度变化快，过度劳累都有可能诱发。那么冬季该如何应对癫痫呢？小编有如下几点技巧。
1从自身做起，尽量避免过度劳累、紧张、激动、饮食无规律等不良情况的发生。由于冬季气温变化比较大，很多人在这方面也要多加注意。
2减少对患者心理及肉体上的刺激、影响。
3对于癫痫病患者，要按规律服用药物，并及时调整用药量，切忌乱用药物。
4有病史的人群切忌饮酒、喝咖啡、茶、巧克力等食物。
5定期来医院做身体检查，发现问题及时治疗。
这五点技巧希望广大患者牢记在心，做好自我保护自我调节，癫痫病人也要提前做好准备，提高警惕，因冬季是该病的高发阶段，如有意外情况当及时送到医院就诊。
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