常常有部分乙肝病毒携带者自认为没什么，因而对乙肝病毒不理不睬，甚至有部分人在饮食上我行我素，不以为然。其实，这种行为和想法都欠妥当的，因为，身为乙肝病毒携带者而言，仍需要生活中注意养护肝脏，尤其是在饮食方面，需要特别的注意。
注意事项一：忌烟忌酒。酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期肝炎的病人，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。烟种含有的尼古丁，吸入人体后要到肝脏解毒，加重肝脏负担。
注意事项二：忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
注意事项三：忌乱用补品。膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，肝病病人应少吃海蜇、乌贼、虾、螺类等含铜多的食品。
注意事项四：忌容易引动肝风的食物和寒凉食物。如如鸡、虾蟹类、茄子、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头、番薯、春笋、茭白等。淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、西红柿等。
注意事项五：忌滥用激素和抗生素。药物对肝肾多有损害，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
注意事项景:忌食加工食品。少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。
俗话说，病从口入，要有效保护肝脏，必须管住并管好自己的嘴，以上提到的一些注意事项，希望能引起您的思考。更多乙肝知识，请向我们的医生和专家咨询，他们会给您更满意更完美的答复。
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