乙肝，我们就要重视生活质量了，只有乙肝患者进行有效的治疗疾病，才能够帮助我们尽早的摆脱乙肝困扰，很多的乙肝患者不了解其中的常识，所以造成疾病出现很多的恶化现象，乙肝患者要注意很多的生活事项。下面来看一下如何护理?
(1)健康教育，指导病人自我护理，纠正不良的生活习惯，不吸烟，不喝酒，提高自我护理能力，避免有害的应激源造成的不良影响，协助其维持心身平衡。
(2)肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。这也是乙肝的护理事项。
(3)不管是工作还是学习，应该切忌加班加点，少睡熬夜，而且过度的娱乐也是有害的，通宵打牌，旅游跋涉，或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。
(4)患者的代谢功能受到影响，全身所需的营养供应也受到影响，而良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病的康复。如果平时有失眠的症状，那么可以在晚上泡泡脚，这样有助于睡眠。
(5)可多食用一些，蔬菜，汤类，鱼类，蛋类等，蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。
(6)饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，除此之外还要拒绝酒精的诱惑。
(7)充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。
以上我们给大家介绍的也很详细了，乙肝疾病虽然是种常见疾病，但是很多的人还是不了解乙肝的常识，患上乙肝药注意很多的问题，也要注意了解选择适合自己的治疗手段，乙肝患者可以到正规的医院进行详细的治疗。
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