脑肿瘤对于很多人而言都是一个遥远陌生的词汇，但是对于众多的脑肿瘤患者而言却是痛苦不堪的。脑肿瘤给患者带来的不仅仅是身体上的伤害，心灵上的折磨也不在少数。因此，我们一定要对脑肿瘤有一定的了解，积极地预防，构建防火墙才是王道。
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
通过上述解释，脑肿瘤的预防小妙招相信大家都已经了解。其实仔细看来，都是生活中的小细节。良好的生活规律，积极地锻炼，合理的饮食。这些都是轻而易举能够做到的事情，何乐而不为呢？
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（责任编辑：jbwq）
