鼻咽癌的发病率在近些年不降反升，让很多患者陷入疾病的困苦中。所以在平时的生活中，我们要做好预防工作，那么从日常生活中，应该怎么预防呢？
一、对鼻咽上皮增生性病变，特别是不典型增生和异型化生等鼻咽癌的癌前病变，应积极治疗。经常食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，维生素A、C、E具有良好的抗氧化和抗上皮增生的作用。
二、鼻咽癌的预防还要加强营养，尽量给予高蛋白、高热圣、高维生素、易于消化的少渣饮食，以增加对放、化疗的耐受力。
三、减少与化学致癌物的接触。减少食入和吸入所接触的化学致癌物；不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品(因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大)；不吸烟和少吸入某些有毒烟雾；避免食用和饮用含镍量较高的粮食和水。
以上就是有效预防鼻咽癌的方法介绍了，希望患者能够谨记，日常多注意预防的方法，这样就能最大程度上的避免疾病了。
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（责任编辑：jbwq）
