鼻咽癌既是一种常见的疾病，也是一种恶性的肿瘤，而且常发于40～60岁之间的人群身上，当然也有一些鼻咽癌疾病是遗传下来的，所以想要远离鼻咽癌的发生，就必须以预防为主，只这样做，那么得鼻咽癌的机率就越少。
那么鼻咽癌的预防方法有哪些呢：
预防方法之一：避免疾病侵袭：要注意气候的变化，并预防感冒，注意保持鼻及咽喉的卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。
预防方法之二：远离有毒气体：尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
预防方法之三：及时治疗鼻部疾病：有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。
预防方法之四：增强抵抗力：要注意调理生活，避免体力活的过度劳累：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，这样更容易使鼻咽癌的疾病产生及扩散。
预防方法之五：合理的饮食：合理搭配饮食，就可以减小癌症的发生机率。在日常生活中，在饮食中要多摄入：如谷物，如瘦肉，多吃水果和蔬菜。还要多吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量,减低脂肪进食量,保持理想的体重。
想要减少鼻咽癌的发生？关键在于“预防”这二字，要怎样去预防呢？具体的预防方法已写在上文里，只要大家牢牢地记住：具有良好的生活习惯，加强身体健康，加强自身抵抗力，这才是减少鼻咽癌的最好的方法。
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