这种疾病和普通的贫血也不一样的，因此，绝对不可以用普通贫血的症状对待。这种疾病不仅会给患者的患者的生活产生很大的影响，而且也会因为巨大的治疗费用给患者家属带来很大的生活压力。其实，在生活中我们有一个健康的生活习惯，就会尽可能的避免这种疾病的发生。接下来，我们就来了解一下相关的内容。
各种血细胞的增殖分化和再生，需依靠蛋白质为基础，因此，再生障碍性贫血患者在饮食方面，需提供高营养价值的蛋白，如蛋白丰富的瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，鸡，豆制品和动物肾脏。除了吃龟，也可吃动物骨或骨髓汤等等。虽然反复出血，可导致慢性失血性贫血，增加了一定程度的贫血，因此要补充含有铁、维生素丰富的食物，枸杞子，黑芝麻，猪肝，鳗鱼，新鲜蔬菜如西红柿，芹菜，菠菜，莴苣，不仅能改善贫血，并可防止出血。
1、远离化学污染
如果您是从事是与工业、化学相关的工作，那么一定要注意采取严格的防护措施，以避免有害的放射性物质或其他化学物质对自身及周围环境造成影响和伤害，并定期做健康检查，这些都属于再生障碍性贫血的日常预防工作。
2、预防病毒感染
研究发现肺炎等病毒感染疾病，往往容易诱发再生障碍性贫血，所以平时生活中应该尽量避免感染。在再生障碍性贫血的日常预防中，一定要做好疾病的预防工作，特别是对于病毒感染疾病的预防，例如肝炎等。
3、做好职业保护
对于那些由于工作需要，必须接触这些危害健康的化学物品时，预防再生障碍性贫血一定要严格执行保护措施，防治有害物质污染环境和人体。如工厂以低毒或无毒物质代替苯;改革生产工艺和通风排毒，安装有充分效果的局部抽风排毒设备;作业工人应佩戴防毒口罩或使用面罩等。
4、保持健康的生活习惯
人们常说吸烟饮酒有害于身体健康，更不利于疾病恢复，烟酒均有抑制造血的作用，因此生活中的人们和患者不要吸烟饮酒。
5、适当的做体育锻炼
在生活中要加强锻炼，提高自身的免疫力。而针对患者来说也是有帮助的，但是遇到心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的患者，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。
生活习惯中怎样预防再生性贫血？以上就是为大家介绍的在生活中的预防措施，希望大家不只是看看而已，要真实的运用到自己的生活中。并且要坚持下去，由于这个治疗过程是一个长期的过程，因此患者在生活中也要坚持一个好的生活习惯，那么，就会在很大程度上帮助身体的好转。
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