乳腺癌是指发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，这是一种严重威胁到女性身心健康的疾病。在我们生活中，该如何做，才能有效的预防乳腺癌呢？对于如何预防乳腺癌，下面就一起来看下吧。
的专家指出，预防乳腺癌，日常生活中，各位女性还要小心谨慎使用各种激素类化妆品，不要因为激素不平衡而引起乳腺癌的发生，一些丰胸的药品中含有大量的激素，会引起患者的体内激素过多，引发乳腺癌。
定期进行妇科检查很重要，预防乳腺癌，最好能注意保护乳房健康，如果发现乳房有不正常的症状，需要立即到医院进行妇科检查，如有肿块以及质地变硬的情况，应立即请专科医生确诊治疗。
乳腺癌的预防，还要养成科学合理的生活方式，适当补充新鲜的水果和蔬菜，增强自身体质，远离乳腺癌，适当控制脂肪的摄入，脂肪水平过高，会增加女性雌激素水平分泌，如果能坚持低脂肪饮食，可以很好的预防乳腺癌。
做到不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品也是预防乳腺癌的一个注意事项。另外，多吃鸡蛋是一个比较不错的方法，因为熟鸡蛋中含有抗癌成分，能抑制乳腺癌的发病。
以上便是对于如何预防乳腺癌的介绍，专家建议大家要多多注意自己的身体健康，如有发现乳房疾病，应进行适当的中医药治疗，治疗乳腺炎，积极预防乳腺癌。
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