预防大肠癌的正确方式是什么



预防大肠癌的正确方式是什么？经常会有朋友咨询这个问题，大肠癌给患者带去了极大的痛苦，人们生活、饮食上注意，绝大多数大肠癌是可以预防的，最重要的是要知道哪些因素会造成大肠癌，生活中时时谨记就能有效的预防大肠癌。

预防大肠癌的正确方式是什么：

预防大肠癌的方式一定要注意生活习惯，这样才能更好的预防大肠癌的发生，主要包括：1、保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。2、保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。3、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。4、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。5、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

以上小编解答了预防大肠癌的正确方式是什么方面的相关问题，大家一定要做好该病的预防工作，如若您还想知道更多，请在线咨询我们的专家，相信专家一定会给您一个满意的解答。

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