防治中暑选择食疗，中暑的人一般会有头昏、烦渴、疲倦、少汗、发热、烦躁、抽搐、四肢厥冷等症状，导致中暑的原因也很多，那么，去学学防治中暑选择哪些食物吧！
冬瓜莲叶粥冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克，加水同煮粥吃。每天1剂，连服4~5天，用于预防中暑。杨梅汁鲜杨梅500克，白糖50克，置瓦罐中捣烂加盖，7天后用纱布绞汁，再取汁入锅中煮沸，待冷却装瓶内备用，常饮。用于预防中暑。薏仁炖鸭冬瓜500克，薏仁30克，鸭1只，将鸭去毛及内脏，洗净切块，冬瓜去皮切块，与薏仁同放锅中加水适量煮汤服食。有清利湿热作用，适用于中暑先兆及轻症患者。荷花汁鲜荷叶或荷花适量，水煎服。或冬瓜100克，荷叶1张，水煎服。本品清热醒胃，用于重症中暑伴昏迷者。苦瓜茶鲜苦瓜1个，绿茶3克。将苦瓜去瓤切碎，与绿茶加水煎服。本品清热醒脑，用于重症中暑伴昏迷者。鲜藕汁鲜藕250克，切块捣汁，灌服或自服。用于重症中暑伴四肢抽搐者。丝瓜花绿豆汤绿豆100克，鲜丝瓜花3~6克，白糖50克，煮熟喝汤。用于重症中暑伴四肢抽搐者。（责任编辑：Amy）（责任编辑：jbwq）
