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感冒
小儿感冒的自我保健
2016-03-10
全球医院网
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头面部：
搓手至热，双拇指或食指交替推印堂，20-30遍。四指分刮双眉弓，20-30遍。拇指或食指按揉迎香，以透热或有酸胀感为度。双手做浴面动作，3-5遍。指尖敲击全头部，0.5-1分钟。拇、食指揉拿风池穴，0.5-1分钟。颈肩部：单掌或双掌揉拿颈项部，以透热为度。四指按揉肩井部，8-10遍。上肢部：指按揉尺泽、合谷、列缺等穴，各0.5-1分钟遍。手掌沿肺经路线做推法，8-10遍。下肢部：空拳叩打足三里穴，0.5-1分钟。（责任编辑：jbwq）
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