预防红斑狼疮的办法?红斑狼疮看似是一种皮肤疾病，但是他却不属于皮肤疾病，他只是一种表现在皮肤上面的风湿免疫疾病，他看似伤害的是我们的皮肤，但是却不仅仅是皮肤，还有我们的内脏，所以我们要学会预防，下面我们就一起了解一下预防红斑狼疮的办法有什么吧!
一、营养要跟上，但是我们要注意少吃一些高脂肪和高胆固醇的食物，多多的补充维生素和蛋白质、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。维生素，特别是B族维生素，维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。
二、想要预防红斑狼疮我们就需要减少肉类的食用，可能会引起红斑狼疮疾病加重出现内热的症状。注意不吃羊肉，狗肉，马肉，鹿肉，驴肉，这类肉食品性食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。
三、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。生活有规律，患者就可以更健康的生活，可以适当的进行锻炼有助于我们治疗。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳，适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
四、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇，芹菜，草头(南苜宿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白疾藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。
预防红斑狼疮的办法?红斑狼疮的严重性大家应该多了解，所以平时想要预防的患者可以多多的了解上面的内容，我们要积极的做好预防的工作，如果不小心患上了这种疾病的话，一定要积极的治疗，以免疾病严重给我们更大的伤害，祝您生活愉快!
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