导致大肠癌的三大不良习惯，大肠癌是一种非常困扰的人的恶性肿瘤疾病，随着其发病率的不断上升，大家对大肠癌的病因和治疗待方面也有了越来越多的关注和重视。临床上诱发大肠癌的病因不只一种，今天我们主要给大家介绐下导致大肠癌的三大不良习惯，一起来看看吧。
1、低膳食纤维饮食。饮食纤维质能抵抗体内消化酶的降解，主要分为非多糖类，存在于蔬菜、水果、谷物等。纤维质使排便量增多从而稀释结肠内致癌剂;纤维质能吸附胆汁酸盐(大肠癌促进剂);纤维质被细菌酵解产生断链脂肪酸而降低pH，不利于癌细胞生长，也就是说高膳食纤维饮食能预防结肠癌。
2、高脂、高蛋白饮食。高脂肪饮食为大肠癌发病的危险因素，有调查表明，高脂肪饮食者为大肠癌发生率比低脂饮食者高2倍。而蛋白质本身并无致癌性，但有证据表明，某些潜在的致癌物质来源于饮食蛋白。
3、微量元素和维生素。钙和硒是大肠癌中研究较多的两种微量元素，钙离子科育脂质结合行程不溶性钙皂，抑制脂肪酸和胆酸，对肠道上皮起保护作用，流行病学也提示钙对预防大肠癌有保护作用。硒可抑制细胞增殖，抑制促瘤作用。
大家在阅读完上述文章后，现在是不是对导致大肠癌的三大不良习惯已经有了更进一步的认识和了解了吧，接下来大家就要积极避免这些不良因素，养成良好的生活习惯，才能够大大降低大肠癌的发病率，减少它对我们大家的危害。
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