无精症是在男性不育的病症中占很大的比率，给患者及家庭都会带来严重的困扰。随着病情的发展，无精症会导致后天因素失调，出现脾胃虚弱，精血不足的情况，严重危害患者的健康。无精症的预防很重要，下边一起来详细的了解下。
掌握一定的性知识
了解男性生理特征，和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治，避免病情恶化。
保护好睾丸
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使，睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
远离有害物质
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格，按照操作规定，和防护章程作业，千万不要疏忽大意
养成良好的习惯
保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。在生活中应该多摄入含锌的食物，不要饮酒，以免影响锌的吸收。
注意卫生
学会清洁自己，男性应该养成，好的卫生习惯，因为隐私部位，有时更容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。
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（责任编辑：jbwq）
