牙周炎主要是由慢性感染性的疾病，临床表现主要有出血、牙齿松动移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落等等。那么，牙周炎的预防方法有哪些呢？
一、定期作口腔保健检查定期作口腔保健检查，可以有效的控制牙周炎的产生，时间由每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。二、进行早期有效的治疗如果发现了症状就要进行早期的治疗，包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。三、有效控制牙菌斑有效控制牙菌斑，养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。四、注意饮食营养多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。五、加强身体锻炼，提高机体抵抗力积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。（责任编辑：jbwq）
