牙周炎影响了患者的健康，我们应积极地预防牙周炎。那我们应如何预防牙周炎呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。
1、吃健康的食物，如肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和瓜果等。2、吸烟是牙周疾病的加重因素，提倡戒烟。3、牙周疾病的自我察觉。⑴、刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎；⑵、照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎；⑶、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎；⑷、有口臭说明可能有牙周炎。4、养成良好的口腔卫生习惯。⑴、每天认真有效地刷牙二次，特别要注意清除牙齿及边缘处的牙菌斑；⑵、使用牙线和其它的洁牙用具清除牙齿邻面的牙菌斑。（责任编辑：李卢俊）（责任编辑：jbwq）
