牙龈炎是一种常发生于儿童或者青少年身上的急慢性炎症对于这种牙齿疾病，要注意在家中进行相应的预防保健。保持一个良好的口腔的预防的前提条件。而在家中还可以选用软毛牙刷等方式进行牙龈炎的预防。
1、使用软毛牙刷用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。2、轮流使用两只牙刷轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。3、刷牙龈边缘刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。4、经常使用漱口水漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。5、给牙齿补钙牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。温馨提示：除了以上几种家庭预防牙龈炎的方法外，还要注意戒烟酒。牙齿可能是人们重点护理的地方，但是对于舌头也要进行相应的护理。可以使用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。.（责任编辑：jbwq）
