导读：口香糖既有“甜头”又有“嚼头”，人们或是为了品味那份生活中随手可得的好滋味，又或是为了享受那份“偷得浮生片刻闲”的咀嚼愉悦，都对口香糖情有独钟。除此以外，咀嚼口香糖有什么益处和害处，能健齿吗？
咀嚼无糖口香糖可防治龋齿咀嚼无糖口香糖对于预防龋齿有一定效果。近日，公布了这项最新研究成果。该研究成果表明，无糖口香糖是以糖的替代品如木糖醇、山梨醇、甘露醇、阿斯巴甜等来作为甜味剂，虽然同样是甜的，但并不含糖分，不会被口腔内的细菌所利用而产生酸，而且在咀嚼时能使唾液的分泌增多，因而能减少患上龋齿的机会。有许多研究已经证明，咀嚼无糖口香糖可以有效帮助预防龋齿，但经常咀嚼有糖的口香糖反而会增加龋齿的机会。当然，单纯依赖咀嚼无糖口香糖来预防龋齿是不明智的，最有效的预防方法仍然是早晚用含氟牙膏仔细彻底刷牙，用牙线等清理牙缝，平衡饮食，定期进行专业口腔检查等。需要提醒的是，长时间咀嚼无糖口香糖会引起颞下颌关节疼痛不适，建议有颞下颌关节问题者不要长时间、经常性咀嚼无糖口香糖。提醒：小儿咀嚼口香糖须小心口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。（责任编辑：jbwq）
