预防龋齿的措施有哪些？龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。龋齿的继发感染可以形成病灶，致成或加得关节炎、心骨膜炎、慢性肾为和多种眼病等全身其他疾病。龋齿应以保健预防为主。下面就介绍一下预防龋齿的措施有哪些。
预防龋齿的措施有哪些？因此，专家认为预防龋齿主要应从以下五方面做起：1、养成良好的口腔卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，选择含氟牙膏。2、预防龋齿的措施包括少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，这以儿童尤为重要，特别注意，睡前不要吃糖果、糕点等零食。3、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用或用氟化物来防龋。4、预防龋齿的措施有哪些？在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。5、15岁以下的儿童应该注意合理的营养，多吃含有钙、磷、维生素的食物，例如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处，因此也是预防龋齿的措施。以上介绍了预防龋齿的措施有哪些，青少年要特备注意预防龋齿，因此青少年正处于替牙期，无论是龋齿还是龋齿引起的其他疾病，都可能对他们的身体造成不良影响。（责任编辑：jbwq）
