小编这几天口腔内出现了两个白色呈椭圆形的溃疡，经常发生火灼样的疼痛，特别是在吃饭的时候，有时说话也会，真是非常痛苦。如果你也跟小编一样出现了这种情况，说明你出现了口腔溃疡。口腔溃疡是中口腔常见的疾病，时常让患者感到疼痛，由于创口在口内，更增加了这种疾病的不适感。
下面介绍几种小编觉得比较好的几种治疗口腔溃疡的小窍门，让口腔溃疡不再来。1)刷牙小心，用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。2)经常保持口腔清洁，用消毒过的发酵粉刷牙。3)坚持写日记，观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。4)多吃流体食物，细嚼慢咽。5)适量增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物质。6)避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸烟、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。温馨提示口腔溃疡的创口小，但是带给人的痛苦大。特别是美食当前时，由于溃疡不能尽情享受美食，实在痛苦。要避免这样的困扰，记得上面的几个小窍门，不让口腔溃疡再有机可乘了。（责任编辑：jbwq）
