导读：研究发现，凡是喜欢看课外书的学生近视发生的早，近视加深的快。在患高度近视眼学生中喜欢看课外书的学生所占比例最高。
喜欢看课外书学生近视快学生课外读物的喜欢程度及阅读量与近视的度数成正比。为什么喜欢看课外书的学生近视的快呢？现在学生的学习负担已经是超负荷了，超过眼睛正常的生理代偿能力。如果再增加近距离阅读量只会加速近视的进度。学生看课外书还有一个特点。不分光线强弱，不分时间段，不管是躺着还是走路乘车，因为喜欢所以一看就是几个小时中间不休息。看课外书对眼睛的影响几乎涉及到所有的不利因素。几种因素的累加集合就决定了近视的加速程度。所以喜欢看课外书对视力的影响极大。学生课外阅读量对近视的形成成正比，以每天小于2小时为基数，大于3小时近视发生增加2倍，4～5小时近视发生是3倍。学生看课外书可以增加知识，但决不可过度。家长要限制学生课外书的阅读量，提醒每看书40～50分钟休息一回。青少年多是“假性近视”预防是关键一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。2、看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间)3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。（责任编辑：jbwq）
