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脑血栓
脑血栓的预防护理
2016-03-09
网络
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脑血栓的预防要怎样进行?
长期不良的生活习惯是脑血栓形成的关键因素,所以,养成良好的生活习惯对于脑血栓的预防非常必要。做好脑血栓的预防工作在生活中要注意:1、饮食调整按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,对降低血粘度,减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。2、保证充足的饮水饮水不足则体内血液粘稠度会增高,囤积的废物也难以排出。所以充足的饮水对于脑血栓的预防很重要。每日正常饮水量应达2000~2500毫升。对老年人来说更要多饮水,因为老年人在不同程度上其血液具有浓粘聚凝的特点。(责任编辑:jbwq)
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