女性哺乳期常常患有乳腺炎，乳腺炎会危害到女性的身体健康，因此每个女性都要积极的预防。如何预防乳腺炎呢？我们一起来看看日常的预防工作。
1、饮食方面(1)少吃有刺激性的食物。(2)少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。2、乳房清洁、卫生(1)产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；(2)哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；(3)注意避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。(4)婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。(5)哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。3、防止乳汁瘀积(1)产后应尽早哺乳；(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。（责任编辑：苏清洋）（责任编辑：jbwq）
