世界卫生组织把每年的10月设为“全球乳腺癌警示月”,提醒女性朋友珍爱自己的乳房健康。在爱乳月里,专家提醒女性,丰满的乳房是女性美的标志,而健美的乳房一定离不开文胸的保护。
女性及时佩戴文胸是既理想又简便的乳房保健措施。但内衣选择佩戴不当,天使也有可能变成恶魔的。内衣佩戴不当引起的健康问题很多。胸罩长度较胸围短,胸罩紧紧压迫乳房,乳房的血液循环不畅,长期对乳头挤压,乳头会逐渐变得平坦甚至内凹,严重的还会发生乳腺导管炎,甚至形成瘘管、窦道。内衣过紧,活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦,使纤维搓成茧丝状进入乳腺,时间长了,就会使乳腺受堵塞,严重的会引起乳腺炎。另外,束胸压迫乳房,使血液循环不畅,从而产生乳房下部血液淤滞而引起疼痛、乳房胀等而不适,甚至造成乳头内陷、乳房发育不良,影响健美,也造成将来哺乳困难。长期选用的内衣过小,乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象,并形成索条状肥厚,按时会有触痛。因此,选择文胸首先要选择合适的型号,太大起不到支托乳房的作用,太小会妨碍乳房的发育,合适的文胸尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量,这个尺寸就是文胸的尺寸。如果底胸围是76厘米,就应买76厘米的文胸。内衣穿着不当是诱发乳腺增生的因素,不少女性为追求性感,突出乳沟,文胸穿着过紧,使乳腺受到压迫,影响了淋巴回流,增大了乳腺增生的风险。许多现代女性穿着的带有钢圈的内衣,也会影响到淋巴向下方的回流。但这并不意味着就完全不穿文胸,乳房长期下垂反而也可能成为乳腺增生的诱发因素。文胸可以选择可以承托的,但要以不压迫乳房为原则。其次,要选用柔软、透气、吸湿性强的棉制品文胸,而不要采用尼龙或的确良制成的。而且文胸最好有一段松紧带,以适应呼吸和运动。专家提醒,文胸要注意清洁,在夏天应每天换洗,冬天每周至少换两次,以保持乳房的清洁。每天佩戴文胸的时间不要超过12小时。平常只要不是在公众场合,就应尽量让胸部放松,以保证淋巴液的正常流通,否则仅仅为了美而牺牲了健康,就不值了。（责任编辑：jbwq）
