乳腺炎是女性高发妇科病,女性在日常生活中要注意护理,特别是奥运期间更要做好饮食健康,不能因为观看奥运而不注重饮食,这样容易加重乳腺炎。
情绪要好,负性情绪易引起内火,中医说的肝郁气滞,也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇,个人乐观更为现实。对先天乳头畸形的,在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上,外用市带固定;或用吸奶器吸出,每日1~2次,或行乳房按摩,或用手轻柔的牵拉等。乳腺炎饮食注意什么。1、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4:1),抑制恶性肿瘤。2、隔夜的白菜不能吃。3、核桃每日三个,不能过食,多食便秘。4、咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。5、加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。6、清体内垃圾的食品有:海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。7、坚果要常吃:榛子、杏仁、开心果、无花果。8、西红柿要多食,尤其是熟西红柿。9、花生(但消化不良不能吃花生)、大枣,芦笋每日尽量食之,尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。10、海带肉皮冻(每日食之),起到软坚化淤的作用。11、西兰花在身体内产生抗体,抗病毒侵入。12、白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。13、蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。14、每日吃豆及豆制品,每日一个苹果(有条件的炸汁)。15、绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。(责任编辑:jbwq)