导读：头痛是中老年人常出现的不适症状，一般不太引起重视，总以为吃片止痛药、休息一下就会好转。而专家提醒我们，许多突然出现的头痛往往是中风等严重疾病的先兆或初始症状。
老年人头痛难忍或是中风症状如果在没有明确的感冒发烧或邻近器官发病的前提下，突然有较剧烈的头痛，应注意考虑是否有较严重的疾病隐患，特别是脑血管意外与高血压急症。脑血管意外是中老年人常见的疾病，包括缺血性中风和出血性中风两类。据专家介绍，老年人由于脑萎缩、机体反应性下降等原因，出现脑血管意外时，并不一定都表现有肢体功能障碍或剧烈的头痛及恶心、呕吐等症状，许多老年患者往往首先出现轻微的头痛，部位呈固定或弥漫性，头痛呈持续性，有时也可能出现进行性加剧。高血压急症发生时，会有明显的头痛，常伴有眩晕、耳鸣、恶心呕吐、心悸、眼花，甚至肢体乏力、麻木、精神异常等。此时，头痛难忍，有爆裂沉重感，全头痛，血压骤升，甚至可成为中风的先兆，需要立即就医。因此，中老年朋友对头痛要高度重视，辨证治疗，谨防中风。为防治中风，中老年朋友还应注意黑矇、眩晕、哈欠不断、短暂性脑缺血发作等中风发作的早期信号。预防脑中风不妨多食土豆首先，土豆富含钾，钾在人体中主要分布在细胞内，维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性，调节心脑血管的正常舒缩功能，具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功效。此外，不少医药学专家都认为每日吃一个土豆，能大大减少中风的危险。因为身体缺乏钾的人，往往容易精神紧张，而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。其次，土豆中还含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，具有转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素I转化为紧张素II，使具有血管活性作用的血管紧张素II的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。（责任编辑：jbwq）
