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高血脂有哪些食疗方?

2016-03-07 全球医院网 A +

高血脂属于中医痰证、眩晕、心悸、胸痹等证的范畴。以眩晕、胸闷、空腹时血浆脂质(甘油三酯和胆固醇)升高(有的病例在临床上无任何症状)等为临床特征。本病外因久食膏粱厚味和肥甘之品,内因老年衰弱或先天不足造成肾的阴阳失调。其病机是肝肾亏损,痰瘀内阻。

高血脂的食疗方

桂圆莲子茶

【原料】桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。

【制作】将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。

【用法】早晚各饮一次。

【功效】对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。

菊花决明子粥

【原料】菊花10克,决明子10—15克,粳米50克,冰糖适量。

【制作】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气,取出,待冷后与菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥将熟时,加入冰糖,再煮1—2沸即可食。

【用法】每日1次;5—7日为l疗程。

(责任编辑:jbwq)

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