准妈妈是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。注意适时增减衣服，少到商场、剧院等公共场合去。
俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，味道很好，平时多食更有好处。1）萝卜白菜汤。用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10~20克，吃菜饮汤。2）菜根汤：白菜根3只洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖趁热服。3）萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。4）米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。注：这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被取微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛、身痛。5）橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10~20克。6）姜蒜茶：大蒜(大蒜食品)、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。7）姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。无论采取以上哪种方法，其要旨均在于多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒;即使感冒了也容易痊愈。这对于腹内的宝宝(宝宝食品)更是好处无穷。准妈妈们注意了。（责任编辑：郑晓凤）（责任编辑：jbwq）
