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冬季防感冒 洋葱放首位

2016-03-07 全球医院网 A +

感冒吃什么好,冬季很少人能逃脱感冒的侵害,感冒了怎么办呢?全球医院网的专家教你,感冒的食疗方,感冒吃什么好。

感冒吃什么好

1、病菌杀手--洋葱

功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化

感冒吃什么好,洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。

2、驱虫专家--大蒜

功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染

感冒吃什么好。大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大蒜内含“硫化丙烯”的辣素,这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3、抗癌妙药--豆角

功能特点:健脾胃、抗癌

感冒吃什么好,豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用可健脾胃、增进食欲。豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,而且豆角还有很多的药用价值,例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。

总之,的专家表示,冬季预防感冒是放在养生的首要位置,要注意如何食疗预防感冒。注以上疗方仅供参考。(责任编辑:colper)

(责任编辑:jbwq)

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