生活中处处留心，皆学问，虽然现在人们的生活水平在逐渐提高，生活质量也是越来越好，却因此忽略了疾病的到来，比如像痛风病，现在是越来越多痛风患者，并且逐渐年轻化，刚开始不拿痛风怎么当回事，后来却产生很严重的后果！
1、关节的重要性，关节是生命的柱子，要学会爱会关节，比如经常活动关节，下办没事了多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。多散步，多做有氧运动。2、每天晚上睡觉的时候，不能忘了自己的手脚，多用热水泡泡手脚，对痛风也能起到一定的缓解作用，但是一定要记得坚持，可不能半途而废。坚持到底就是胜利。3,、如果说是，自己由于肿胀部位发热剧烈疼痛自己是在是疼痛难忍了，当然还有一种方法就是，用毛巾包裹着冷冰，然后，轻轻的多敷在自己疼痛的部位，一段时间，也能起到一定的缓解作用。4、最后一个就是用一些药物来缓解人体的疼痛，就是说一定，必须用非甾体镇痛药，不可能激素和水杨酸止痛，不然的话，对我们的身体会很不利的，并且会加重病情的。缓解痛风，需要经过长时间的饮食控制，要有一颗惊人的毅力，其实，可以说是一举两得的事情，既减轻了身体的疼痛，有培养了一颗有毅力的心，最后，希望患者朋友早日康复！（责任编辑：jbwq）
