【导读】尿路感染的发病率相当高，在我国一组人群普查中占9.1％。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性，女男比例为10：1。尿路感染要如何预防呢？
预防尿路感染的方法有以下几种：1、要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。2、注意保持外阴部清洁，以防尿液沾湿内裤，细菌乘机繁殖。此外，不要用生水直接清洗，最好用煮沸后的水冷却至适宜温度后再进行清洗。3、坚持体育锻炼、注意饮食调节，避免过食油腻辛辣等刺激品，要多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。4、选择透气性好、吸湿性强的纯棉内裤，做到每天更换。5、对于有宫颈炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等妇科疾患的人要积极治疗原发病，同时还要积极治疗可以诱发尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病等。温馨提醒：尿路感染如果治疗不当容易转为慢性，迁延难愈，严重者甚至引起败血症和感染性休克等严重并发症，慢性肾盂肾炎还可导致慢性肾功能衰竭。如果不慎得了尿路感染，一定要尽快去医院治疗，切勿自己滥用抗生素，并注意卧床休息，多喝水。（责任编辑：jbwq）
