导读：进入夏季，户外强烈的紫外线已经开始“发威”了。在室外活动时间久点，就会感到暴露的皮肤晒得红彤彤的，还有点热辣的感觉，这可能就是皮肤轻微晒伤的信号，此时赶紧用冷牛奶对皮肤进行急救吧。
轻度晒伤可用凉牛奶“冷敷”方法一：将化妆水、牛奶、生理盐水或清水浸透化妆棉、面膜纸或纱布毛巾等，放入冰箱10分钟后敷在皮肤上，交替多敷几次，直至皮肤温度降低。当晒伤的皮肤得到缓解后，可用些温和的保湿产品帮助肌肤的再生修复。方法二：将牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的温度下冷藏，这样温度的牛奶最适合做冷敷。将干净的小毛巾或纱布在冷牛奶里浸湿后，拧至不滴水，敷在晒伤的皮肤上。晒伤面积大时，可用小毛巾冷敷，晒伤面积小时可用4～8层的纱布冷敷。隔5分钟浸一次牛奶，敷30～60分钟，一天敷2～3次，这样持续3天左右，晒伤的皮肤就会得到修复。如果没有冷藏牛奶，也可以用牛奶兑凉白开进行冷敷。重度皮肤晒伤用药须知如果晒伤程度较为严重，除上述常规处理外，还需立即到医院就诊，寻求皮肤科医师的专业帮助。如为轻度的晒伤可外用2.5%消炎痛溶液、氧化锌油、炉甘石洗剂，可以起到消炎、止痛的作用。芦荟凝胶也是不错的选择。皮损较为严重的患者还可以外用皮质类固醇霜剂。疼痛剧烈的可加用20%苯唑卡因霜。口服维生素C或B族维生素以及含钙的制剂对晒伤的患者均有一定的促进恢复的作用。而口服阿斯匹林或消炎痛可有效减轻皮肤的疼痛及肿胀，合并瘙痒的患者可口服抗组胺制剂如扑尔敏等。（责任编辑：jbwq）
