首页>疾病百科> 晒伤

夏季外出活动如何预防晒伤

2016-03-04 网络 A +

导读:夏天正逢学生放暑假,很多家长会带小孩子到户外游玩,炎热的天气如果不做好防晒措施的话,很容易被晒伤,那么,如何预防晒伤呢?

夏季外出活动如何预防晒伤:

医生告诫市民,夏日戏水降温一定要防晒,切忌在烈日下袒胸露背。万一遭晒伤应多饮绿豆汤、西瓜汁,局部可冷敷或用西瓜内皮轻抹患处,并避免短期内再次受晒。

此外,“夜间登山要增强自我保护意识,避免受伤害。”一位警官告诫游客。

连日来,夜登山者骤增。因一些游客忽视安全,意外事故时有发生。据派出所民警说,近期他们夜间接警量大增,主要原因是部分游客摔伤或扭伤、突发心脏病等急症、被虫蛇叮咬受伤、山中迷路等,需要民警帮助。

警方还指出,近期有些夜晚登山避暑的青少年开起了浪漫的“烛光晚会”,此举危害了防火安全,请游客千万莫带火种进入景区。

TIP:晒伤后如何正确补水?

正确的补水方法,最好使用矿泉喷雾,为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后,再行喷洒,因为当肌肤温度过高时,若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈,肌肤容易出现过敏症状,而产生二次伤害。

用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干,不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去,日常饮水也要酌量增加,只要感到口干舌燥时,就饮用大量清水(最好是白开水,平日常喝的碳酸饮料或健康醋等,最好先暂停),但注意不要再吃刺激性的食物,如咖啡、茶及辣椒等。

(责任编辑:jbwq)

分享

新浪微博

微信好友

朋友圈

腾讯QQ

相关文章

推荐专家

健康助手

手足口病骨质疏松包皮过长月经不调

支气管炎神经衰弱皮肤过敏失眠抑郁