皮肤过敏是冬季常见问题,饮食不注意、寒冷空气、室内环境过于密闭都是导致过敏高发的因素。对此,专家提醒各位朋友,每天吃2个枣养生又可抗过敏。
每天吃2个枣养生又可抗过敏专家表示,冬季因寒冷因素,人体内分泌易失衡。而过敏体质的人由于耐受力不够,外邪容易侵入人体,引起气血失和,轻则表现在皮肤,重则可能切入内脏腑,导致脏腑功能失调。所以过敏体质的人护理皮肤重在益气养阴,多吃些清热解毒、滋润皮肤的食物,如红枣、苹果、黄瓜、苦瓜、冬瓜等。专家提醒,红枣补血,人人皆知,但红枣的抗过敏作用,常被人们忽视。所以,抗过敏,与其每天东补西补,不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可,每次以1-2个为宜。总之,容易皮肤过敏的人可每天用10克干红枣加水煮熟,连水带枣一起吃掉,有抗过敏的作用。(责任编辑:jbwq)