专家解说心理健康的一些问题

1、保证自己正直、愉快的心态是什么？

答：第一助人为乐；第二知足常乐；第三自得其乐。

2、老年抑郁症患病率上升的心理、社会因素是什么？

答：老年人情感脆弱，对一般看来是微不足到的小事，可引起情绪沮丧或不安；离退休后，人际间交往减少，随之对外界事物兴趣降低，难以适应现实生活环境；子女不在身边，有的老年丧偶，增添了孤独、寂寞、无聊的心境；身体状况欠佳或慢性疾患缠身，导致消极念头。

3、自我情绪调节常用的方法有哪些？

答：压制法；转移法；合理化法；升华作用和幽默感。

4、什么是心理健康咨询？

答：心理健康咨询是通过咨询者与来访者或病人的交谈接触的过程，给来访者心理卫生原则的教育，从而提高来访者的适应能力，缓解心理紧张和冲突，同时对心理异常起到预防和治疗作用。

5、心理健康的表现有哪些？

答：正视现实、了解自己、善与人处、情绪乐观、自尊自制、乐于学习和工作。

6、心理咨询的原则有哪些？

答：双向原则；渐进性原则；社会性原则；保密性原则；全方位协作原则；变化的原则；预防与教育原则；急则治标、缓则治本的原则。（责任编辑：半山枫叶）

（责任编辑：jbwq）

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