冻疮问题给生活带来了不少麻烦，更要命的是，冻疮总是每年发作，那到底要如何预防冻疮呢？专家表示，冬季预防冻疮主推五大方法。
冬季预防冻疮主推五大方法1、温差水泡法防冻疮取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在臀滤5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。2、疏通血脉防治冻疮关键在于疏通血脉，要适当进行体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，促进血液循环，消除微循环障碍，预防冻疮。3、涂擦预防易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗，预防冻疮。4、物理防护预防冻疮主要是注意保暖，汗脚者不宜穿胶鞋。做好居室防寒、保暖和防潮湿，室内温度最好能保持在15℃以上，相对湿度在50％左右。5、服药预防有冻疮体质者，可在寒冷前一个月内服中成药金匮肾气丸，另外还要增加维生素A、E、C及矿物质的食入，以提高机体耐寒力。总之，预防冻疮要重视保暖，避免其危害健康。相关阅读：冬季防冻疮果蔬来帮忙（责任编辑：jbwq）
