抑郁症时有发生，其危害大，容易让患者走上自杀是绝路，因此预防抑郁症的工作很关键。专家表示，有知识个性强的老人更要预防抑郁症，因此老年养生工作不容忽视，退休后要防抑郁症。
案例：退休后引发的抑郁症问题“老爸退休后，变了个人，脾气大得像火炮……”医生在问诊中发现：越是文化高、越是性格好强的老人，在退休后更容易出现老年抑郁症。“我也感觉我妈有点抑郁症。”24岁的刘红宇是独子，自从他大学毕业在主城区找到工作之后，刘妈妈每个周末都想跑上来。关键是，刘妈妈虽然退休了，但是刘爸爸还没有退休。“成天把儿子扭到，不管老头，这算个啥子事情嘛。”刘红宇说，为了这件事情，爸妈不晓得吵了好多次架。“现在我就感觉，我妈每次一到我这里来，就不想再回家。”刘红宇说，甚至有一次，老妈已经走出门了，结果从公交车站转了一圈，又回来了。到现在，刘红宇发现，妈妈爱上了打电话，还指示老爸给自己打，有时候一天要打好几个，自己还不能态度不好，否则她要忧郁好几天。面对老妈的变化，刘红宇和爸爸都有点搞不定了：“我们也不晓得咋个办才好。”养生：高知识老人退休后要防抑郁症老年抑郁症是老年人常见心理疾病。老年人抑郁症与年轻人的症状不同，除了情绪低落之外，多表现为躯体不适，如失眠、头疼、胸痛、背痛、腹痛及全身乏力等，睡眠障碍是其中最常见的症状。由于抑郁是长期情绪低落的结果，因而很容易引发心肌梗塞、高血压、冠心病和癌症等身体疾病。老年人抑郁症在高知识的人群中易发。专家解析，这是因为一般知识分子常年从事脑力劳动，当从工作状态转入休息状态后，大脑思想活动减少，更容易感觉空虚、失落，在强烈的落差对比中，诱发抑郁。如何预防老年抑郁症？老年人要注意调整生活方式，加强思想修养，培养开朗性格，尽可能参加各种社会活动，提高心理承受能力，使心身永保健康。另一方面，家人的关爱是帮助老年人走出抑郁最重要的良药。（责任编辑：格林）（责任编辑：jbwq）
