失眠常发于日常生活中，很多人认为失眠就是一种诊断性病症，专家表示，其实失眠是一种症状而不是诊断。好比如，100种睡眠障碍中，50%以“失眠”为主诉，这种失眠症状就像打鼾之类的其他睡眠症状一样。
失眠是种症状不是诊断睡眠障碍国际分类（ICSD）中列出了近100种睡眠障碍，失眠只是这些睡眠障碍障碍中的常见一种，好比像打鼾症状那样常见。因此，在治疗失眠时务必牢记：失眠是一种症状而不是诊断。专家表示，治疗失眠首先要选择“无害”的方式，要确诊引起失眠症状的疾病并给予合理治疗，不应选择药物作为失眠的一线治疗。而且，失眠者中至少有50%会被诊断出其他的合并疾病，最常见的是焦虑、抑郁等其他精神障碍，因此要正确诊断失眠症状，然后给予合理治疗。ICSD关于失眠诊断标准1、主诉难以入睡、难以维持睡眠和过早觉醒，或长期以来睡眠不能恢复精力或质量差。2、即使有适合睡眠的环境，仍发生睡眠困难。3、在下列与夜间睡眠困难相关的日间损害类型中，患者报告至少存在1种：疲乏和心神不宁，注意力、专注力或记忆力受损，情绪紊乱或易激惹，日间嗜睡，精力下降，工作或驾驶时易出错，与睡眠不足相关的紧张、头痛或胃肠道症状，对睡眠感到烦恼或担忧。而且评估睡眠障碍的工具不可或缺：自评量表（用于确定合并疾病）、睡眠日记，至少记录2周、症状清单，以及同床者访谈。体格和心理状态检查也是获取合并疾病相关信息的重要途径，有助于作出鉴别诊断。记住以上因素，并且对失眠主诉作出更具体的诊断后，就可以拟定出综合治疗措施了。而且这些治疗方法无效，而且认为符合药物治疗的适应证，可以在经过深思熟虑后开始有限时间的药物治疗。（责任编辑：格林）（责任编辑：jbwq）
