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痛经难忍?试试这些药粥方

2016-03-03 全球医院网 A +

痛经一来,不但下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至会出现恶心、呕吐的现象,最严重的可能会痛到休克。痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活。下面就分享一些缓解痛经的药粥方。

中医认为,本病多为肝郁不舒,气滞血淤,或寒凝经脉,气血不畅所致,当以活血化淤,温经止痛为治。这里介绍几则药粥方,对痛经有明显治疗作用。

元胡止痛粥:元胡、白芷、益母草、红花各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时调入白糖,再煮一、二沸服食。每日2剂,经前3~5天服用,连续5~7天。可活血化淤,通经止痛。适用于患者经前或经期小腹疼痛,或伴有乳胁胀痛,经量少而不畅,色黑有血块,血块下出后疼痛减轻,四肢欠温,大便不实等。

胶艾四物粥:阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时调入阿胶、白糖,再煮一二沸服食。每日2剂,经前3-5天服用,连续5-7天。可温经散寒,除湿止痛。适用于经期小腹冷痛,得热则舒,经量少,色紫暗,有血块,伴有四肢不温,小便清长等。

归脾粥:党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克,大枣5枚,甘草5克,生姜3片,大米50克,红糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一二沸即成。每日2剂,经期服用,连续5-7天。可益气养血,养胞止痛。适用于经期或经后隐痛,喜按压,经量少而质稀,形寒肢疲,腰膝酸软,头晕眼花,心悸气短等。

八珍粥:当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入药罐中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,或将八珍口服液1支,调入稀粥中服食,每日2剂,经期服用,连续5-7天。可益气养血,调经止痛。适用于血虚痛经。

胎盘鹿蓉粥:胎盘、鹿肉各适量,肉苁蓉10克,大米100克,调味品适量。将胎盘、羊肉择净,剁为肉泥,用酱油、淀粉、料酒、食醋拌匀备用。先取肉苁蓉、大米煮粥,待沸后放胎盘瘦肉泥,煮至粥熟时,用川椒粉、食盐、味精、葱花、姜末等调味,煮至粥熟服食。每日2剂,经期服用,连续5~7天。可调补肝肾,温经止痛。适用于经后小腹隐痛,经来色淡量少,腰脊酸楚,头晕耳鸣,舌质淡红,苔薄,脉沉细。

鱼鳔补肾粥:枸杞子、大枣、枣皮、鱼鳔各10克,大米50克,调味品适量。将鱼鳔发开,洗净,切细,用香油烹炒一下,而后与枸杞子、二枣、大米同放锅中,加清水适量,煮为稀粥,待熟时调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等,再煮一二沸即成。每日2剂,经期服用,连续5-7天。可调补肝肾,温经止痛。适用于经后小腹疼痛。

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(责任编辑:jbwq)

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