有些女性并不是性冷淡，而是因为害羞或者对性知识缺乏足够的了解，在性爱中表现得很冷淡，给对方造成了不良的影响。专家指出，良好的性生活是美好生活的调味料，需要夫妻双方的默契配合，如果一方做不到或者做错，就会影响了性生活质量，甚至影响了夫妻之间的感情。
性爱专家指出，女人想要掌握自己的“性福”，在性生活中就得懂得“付出”，知道如何做才能让性生活质量更高，让性生活更美好。女人“性福”的关键：房事注意五“不宜”女人房事不宜之一：只在卧室里做爱专家提醒女性朋友，不要把床当成“性爱根据地”，那不是他想要的。“有两样东西男人都喜欢：冒险与性。能把这两者结合起来的，就是换个地方性爱。”性学家卢佩·吉特说。女人房事不宜之二：在床上一直沉默在做爱时一声不吭，也是女人房事不应该犯的错。做爱时沉默给对方的潜台词是“我对性爱丝毫不感兴趣。”尤其对男人而言，爱人的沉默是一种莫大的“侮辱”。莎莉·劳克在《做爱秘诀》一书中指出，在性爱时一定要发出声音，不管是女人的呻吟还是赞美，都是完美性生活的“催化剂”，是对他极大的鼓励。女人房事不宜之三：忽略他的乳头专家表示，乳头部神经丰富，容易让人获得快感，这并非女人的特征，男人也是一样的。“有些男性乳头非常敏感，喜欢女人亲吻那里。”伊冯娜·富布赖特指出，正确的做法是，伏在他胸前，温柔地吸吮乳头，用舌头慢慢激起他的欲望。女人房事不宜之四：很少说“我想要”专家称，不少女人很少说“我想要”，害怕被认为是“风骚”，即使想要也不愿因告诉他。“其实，如果女人提出这件事，表明与他性爱是件重要的事情，会让男人感到幸福与兴奋，也是对他性能力最好的肯定。”性学家卢佩·吉特说，如果实在不想说的那么直接，可以约定一个暗示语。女人房事不宜之五：把高潮完全寄托于男人“女性应该知道如何获得高潮，而不是完全等待男人。”《探秘性高潮》一书的作者巴里认为，把他的手带到你想要的位置，指导他如何爱抚，配合他，帮你达到高潮。【30岁以上女士饮食保健养生方案】【女性保健：更年期女性必知的一些小常识】（责任编辑：jbwq）
