随着生活压力的增加、生存环境的污染、食品问题等原因，一些疾病越来越猖獗。对于女性来说，一些妇科疾病的登门造访更是让人苦不堪言，外阴白斑就是一种常见的妇科疾病，那么外阴白斑该如何护理呢？
一、情绪调节日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。二、保持患处干爽、通气、清凉三、内裤选择应该选择吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。四、清洁要点有些女性过于清洁，每天有清洗外阴一次或几次的习惯，专家建议，由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂（因其一般均为碱性），只用温水清洗即可，切忌水温不可过烫。五、积极治疗慢性病例如糖尿病、内分泌疾病及免疫系统疾病。积极治疗阴道炎、外阴炎及各种引起带下增多的疾病。六、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓七、劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力八、饮食禁忌忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺及海参等海产品。病人禁食品有酒、生葱、生蒜、辣椒、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重者应忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻。（责任编辑：xuexian）（责任编辑：jbwq）
