每天下午来杯浓茶为自己提神，是一个不错的选择，但是女性朋友要注意了，平时适当饮茶对身体无害，如果在经期饮茶可能就会引起身体的某些疾病，加重经期综合症，例如引发痛经、加长经期等。
经期饮茶引发经期综合症浓茶中的咖啡碱对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。如果经期多喝浓茶，会使基础代谢增高引起痛经、经血过多或者经期延长；茶叶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，使经期女性更容易产生贫血。经期饮茶加重便秘经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。经期便秘会加重经期综合症，在经期本就应该以清淡平和食品为主，勿饮易亢奋食物。女性不宜喝茶的三个时期妊娠期：咖啡碱会使孕妇的心、肾负担过重，心跳和排尿加快。在孕妇吸收咖啡碱的同时，胎儿也会被动吸收，由于胎儿的肝脏功能还未成熟，不能快速代谢咖啡碱，所以时间长了会对胎儿的发育很不利。哺乳期：咖啡碱通过乳汁被婴儿吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，婴儿发生无故的哭闹。高浓度的鞣酸被肠胃黏膜吸入血液后，可起收缩作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少。更年期：除感情易冲动外，更年期女性多喝浓茶，会加剧乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等不适症状。（责任编辑：喏喏）（责任编辑：jbwq）
