对于女性来说，盆腔犹如一个“聚宝盆”，里面装着女人特有的秘密武器，有子宫、卵巢、输卵管等。可是，如果女性朋友一不留神，就会让它受委屈“闹别扭”，尤其是在高温闷热的夏季，细菌活跃，让人极易招惹盆腔炎。
久坐易引起盆腔炎盆腔炎危害女性健康，近几年来，办公室女性一族患盆腔炎的比例不断上升，这与她们长时间坐姿不变有着不可忽视的关系。也许大家会感到好奇：是因为久坐会引起盆腔炎的吗？女性朋友长时间坐着，很少运动，这样很容易阻碍血液的循环，使盆腔静脉回流受阻，导致瘀血过多，从而会导致急性盆腔炎的发生。因此，建议各位女性朋友，坐一段时间后要起来走动走动，以舒缓筋骨，促进血液循环，减少疾病发生。九招严防盆腔炎一、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，切不可用手掏洗阴道内。患盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地的内裤。二、如何预防盆腔炎？做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。三、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。四、急性盆腔炎患者一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。五、人流术后及上、取环等妇科手术后及月经期阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴，要勤换卫生巾。六、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说明病情有所好转。七、有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用可出现阴道内菌群紊乱，引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样，此时应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。八、发热患者在退热时一般出汗较多，要注意保暖，保持身体的干燥，出汗后勤更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。九、盆腔炎患者要注意饮食调理，加强营养。发热期间宜食清淡易消化食物，高热伤津的病人可饮用梨汁、苹果汁或西瓜汁等，但不可冰镇后饮用。白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，忌食煎烤油腻、辛辣之食物。（责任编辑：jbwq）
