习惯性流产是指连续自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产，改为2次及两次以上的自然流产。习惯性流产患者最想知道的是保胎的方法，那么，习惯性流产如何保胎？针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。
习惯性流产如何保胎？1、选择适合的饮食进餐富含营养(高蛋白、高维生素及多种微量元素)并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白食用木耳、莲子等;体质习气性流产的症状阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。2、生活有规律起居要有规律，以平以及为宜。清晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日包管8小时深度睡眠。既不成太逸(如过于贪睡)，亦不成太劳(如提举重物或者攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成按时大便的习气，保持大便畅达，避免施用泻药。3、注意小我私家卫生勤洗澡，但不宜盆浴、潜泳。出格要注意阴部清洁，防止病菌感染。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。平时应穿平底鞋。温馨提示：以上就是关于习惯性流产如何保胎的介绍，女性朋友在日常生活中，要多了解习惯性流产的预防方法，在出现疑似症状后要及时就医，查明病因，在专业医师指导下辨症施治，同时保持健康的生活习惯与乐观心态，争取早日康复。（责任编辑：玄月）（责任编辑：jbwq）
