更年期综合症是指处于更年期的人们出现的月经紊乱、月经停止、植物神经系统失调和性格特征改变等一系列的症状。
更年期综合症对患者的正常生活的影响较大，对此，专家介绍，更年期综合症患者可通过饮食调理的方法来改善自身的症状。更年期综合症的食疗方法甘麦大枣汤：小麦30克、红枣10克、甘草10克，水煎，代茶饮用。于治疗心烦不寐、哭笑无常、胆怯易惊、心悸多梦的患者。桑椹膏：桑椹子500克，加水煮烂，另加冰糖200克，加热浓缩成膏。每日服两次，开水冲服用。治疗头昏目眩、失眠耳鸣、视物昏花、须发早白、健忘多梦等症状。清蒸杞甲鱼：甲鱼一只去内脏，枸杞子45克放入甲鱼腹中，加葱、姜、糖、酒等，放火上清蒸后服食。用于治疗腰膝酸软、月经不调等症、桑菊茶：桑叶几片、菊花五朵、沸水冲泡或煎汤，代茶饮、对高血压病头昏脑胀、烦躁失眠、视物不清、口苦耳鸣者有较好疗效。温馨提示：更年期综合症一定要找准病因，对症治疗，不能因为自己觉得无碍就不去看医生。如果身体出现一些不适情况，请尽快到专业、科学的医院就诊，更年期综合症要早发现、早治疗，避免错过最佳治疗时机。（责任编辑：jbwq）
