外痔是由直肠下静脉丛形成，位于齿状线下方，表面为肛管皮肤所覆盖的痔。外痔可分为静脉曲张性、结缔组织性、血栓性和炎性外痔多种。如果外痔不是很严重，下面13项方法可以让你的外痔有所缓解和恢复：
1、坐在圈形的垫枕上：这种中空式的坐垫颇适合需经常久坐的人，尤其是当你的痔疮发作时。2、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中也许是一种治疗的最佳方式，温水促进患部的血液循环有助于收缩此处肿大的静脉并且能止痛。3、使用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂，虽然这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适，不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。（责任编辑：jbwq）
