卵巢早衰代表着女性提前进入了更年期，所以女性要从小开始预防卵巢早衰。预防卵巢早衰，就要了解卵巢功能情况，那么你现在的卵巢功能状况是如何的呢？这里教你自查卵巢机功能的方法。
自测卵巢功能1、观察宫颈黏液法子宫颈腺体的分泌随排卵周期变化，月经后黏液量少且黏稠，排卵期黏液则稀薄、透明、拉丝力强。放在玻璃片上干燥后，在显微镜下可以看到羊齿状结晶物。2、测量基础体温法卵巢在排卵后形成黄体，并分泌孕激素，而孕激素能升高体温。利用这一特点，在每天清晨睡醒后立即测量舌下体温，并描出体温曲线，健康女性在月经过后，体温一般都在36.5℃上下，排卵日可达到最低点，继尔上升0.3～0.5℃：并维持12～16天，然后在来月经的前一天或第一天下降至低水平。这种前半段低、后半段升高的基础体温称为又相体温，表示排卵功能正常。后半段体温不升高称为单相体温，表明没有排卵。3、阴道涂片法阴道涂片观察细胞可以反映体内的雌激素水平，了解分泌状况，粗略判断卵巢功能状态。但不能测知是否有排卵，故有一定的局限性。4、子宫内膜活检法取一点子宫内膜做活体组织检查，既可以了解有无排卵及分泌期的改变，又能弄清内膜有无炎症、息肉以及癌症等病变，可谓一举两得的好办法第一种最为简便，自己在家中即可操作。后几种要复杂些，需要在医院里进行。链接：预防卵巢早衰从小做起对卵巢早衰应以预防为主，如幼时防范腮腺炎等病毒偷袭，远离包括重金属在内的污染物，防止性早熟。青春期要强化营养，多做运动，切忌盲目减肥。育龄期可在医生指导下，适当服一些维生素E、B、C与钙剂；如果出现身心疲惫、皮肤干燥、烦躁失眠、体重攀升、月经紊乱等类似更年期的症状，则应调整生活方式，做到起居有常，营养均衡，消除紧张情绪，进行心理调适。一旦过早停经，应及时到医院检查治疗。目前，西医主要是借助于雌、孕激素来维持与激发卵巢功能。中医将卵巢早衰归于肾虚范畴。肾阴虚可以左归饮加减，肾阳虚可以右归饮加减，阴阳俱虚者以二仙汤加味。（责任编辑：jbwq）
