导读：女性的卵巢虽然只有拇指头大小，但其功能却异常惊人。卵巢的功能主要包括两个方面：一是分泌女性激素，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期，保持良好的性欲和性反应；二是产卵和排卵，这是生儿育女的决定性因素。卵巢如果早衰会给女性带来很多困扰。那么，女性该如何预防卵巢早衰呢？
专家建议，预防卵巢早衰最好要做到以下几点：一、不宜熬夜在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。二、合理饮食饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。三、及时治疗妇科炎症一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。四、和谐性生活保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。温馨提醒：治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。（责任编辑：jbwq）
