卵巢早衰不仅使爱美的女性容颜、肌肤受到影响，还会诱发不孕情况，因此，要注意与卵巢早衰有关的因素，积极做好预防工作。下面，我们认识下卵巢早衰有效的预防方法。
卵巢早衰有效的预防方法1、一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢子宫等的血液微循环，阻碍卵巢子宫组织的营养供给，加重卵巢早衰和治疗卵巢早衰的难度。2、一定要学会保持长期心情愉快，因为女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能，加重闭经。3、女性不要乱补激素类药物或保健品也是卵巢早衰有效的预防方法。因为不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。4、减少人工流产，因此人流肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。5、不要过食更多刺激发性食物，女性多盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢子宫功能，从而加重卵巢早衰和治疗的难度。总之，卵巢早衰有效的预防方法必须要重视，避免卵巢早衰造成的危害。（责任编辑：jbwq）
